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Blog de Jesús García
El resultado de la actividad física habitual, comer saludable y descanso suficiente mejora la calidad de vida, aumenta el nivel de rendimiento (trabajo y estudio) y beneficia la salud y bienestar general; en definitiva, nos hace sentir mucho mejor. "Mens sana in corpore sano" decían los antiguos latinos.
Andar, correr, ciclismo, ejercicios aeróbicos o natación realizados con habitualidad tiene múltiples beneficios saludables corporales y psicológicos y nos ayudan a controlar el peso.
Pich, chip y put son los golpes básicos del juego corto del golf. Se emplean estando próximos al hoyo donde se requiere mayor precisión y control de la trayectoria. Son el 50% del golf y hay que prestarle la misma atención que al swing del juego largo.
La base del golf es el swing (oscilación-balanceo). En el swing hay que hacer movimientos sincronizados con el cuerpo que requieren conocimientos y bastante práctica. El golf es un deporte de superación personal que se puede practicar en todas las edades. Es entretenido y engancha. Y no es tan caro como se cree.
La práctica del golf, como cualquier deporte, requiere conocer la técnica, practicar mucho, mantener una adecuada preparación física y hacer calentamiento y estiramientos inmediatamente antes de empezar a jugar.
Bunker es un trampa de arena considerada obstáculo. El bunker se suele ubicar en los alrededores del green y en las zona de la calle donde caen las bolas de golf desde el tee de salida.
Existen diferentes palos de golf con el fin de alcanzar distintas distancias y trayectorias sin necesidad de modificar el swing, únicamente cambiando de palo.
En el golf el 50% de los golpes son de distancias largas. El alcance y la dirección de la trayectoria se controlan con técnica y mucha práctica. Es importante que un profesional nos supervise de vez en cuando.
