entretenimiento

Aficiones y hobbies

Es importante tener aficiones y hobbies y practicar estas actividades con habitualidad, porque divierten, producen satisfacción, se disfrutan y de paso ayudan a aliviar tensiones emocionales. Las aficiones contrarrestan los perniciosos efectos de la vida moderna derivados del estrés, el sedentarismo, el aislamiento o la soledad.

 

Los beneficios de las aficiones o hobbies

Se podría pensar que con las aficiones se pierde el tiempo pero es más bien al contrario, además de ser actividades de ocio y entretenimiento contribuyen a mejorar la salud física y mental y favorecen el bienestar, la felicidad y la calidad de vida:

  • Amplían y desarrollan capacidades y habilidades, incluidas las habilidades sociales.
  • Fomentan la creatividad, la disciplina y la sana competencia.
  • Contribuyen al equilibrio psicológico y al autodominio.
  • Son una terapia contra el estrés, la ansiedad, la depresión y ayudan a prevenir enfermedades como el Alzheimer.
  • Mejoran en definitiva el estado de ánimo (optimismo) y la calidad de vida.

Hay muchas actividades que se pueden convertir en afición o hobby. Viajar, excursiones, deporte (senderismo, ciclismo, patinaje, golft, etc), cocina y gastronomía, fotogragía, pintura, teatro, lectura, cantar, instrumentos musicales, baile, idiomas, manualidades, modelismo, juegos (videojuegos, ajedrez, cartas, etc), hacer una web, etc.

Hay donde elegir, hay actividades colectivas o individuales, físicas o mentales, artísticas o científicas, … o una combinación de varias. Hay personas que tienen la suerte de que su profesión sea además una afición, son personas motivadas y felices.

Animo a todos a disfrutar de la vida a través de la práctica habitual de aficiones y hobbies.

 

Mis aficiones y hobbies

Con mi nueva situación de jubilado me planteé nuevos retos personales con nuevas aficiones y hobies, algunas llevaban esperando años:

  • Seguir en el mundillo internet y redes sociales.Carro de golf con palos
  • Empezar en el mundo del golf. Ya tengo carrillo, palos y guantes - de segunda mano claro - y he conseguido unos DVD,s "Lecciones con Leadbetter" que son buenos para empezar a prácticar.
  • Profundizar en el mundo de la fotografía. En mis paseos en moto o caminando mantendré la cámara dispuesta para plasmar imágenes.
  • Asistir a clases de baile (asignatura pendiente).
  • Ordenar las fotos y videos familiares, entresacar los momentos claves, editarlos y montarlos en documentos muy cortos y agradables.
  • Practicar jardinería, huerta y cocina. Respecto a la cocina ya he empezado a recoger recetas caseras en este blog.
  • Retomar la asignatura pendiente del inglés y espero retomar también la guitarra.
  • Dedicar un par de horas a mantenerse en forma realizando ejercicio físico.

De momento estoy enfocado en estas actividades y tengo la intención de ir contando en este blog la experiencia que vaya acumulando.

 


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